女友来例假与你发生争执，应该怎么处理？

女友来例假与你发生争执，女友应该怎么处理？

1. 理解和尊重

在处理这种情况时，例假首先要理解并尊重女友的发生感受。例假对女性来说是争执一个身体上和心理上都会带来不适的时期，她可能会情绪波动、应该疲倦或者容易激动。处理因此，女友在与女友发生争执之前，例假要试着站在她的发生角度去理解她的感受，并且给予足够的争执尊重。

2. 保持冷静

当女友情绪激动时，应该很容易让自己也变得愤怒或者焦虑。处理然而，女友这样只会加剧争执的例假程度。所以，发生在处理这种情况时，要保持冷静。可以通过深呼吸或者暂时离开现场来平复自己的情绪，以便更好地应对争执。

3. 倾听和沟通

在争执中，倾听是非常重要的一步。要给女友足够的时间和空间表达她的感受和想法，并且认真倾听。不要打断她，也不要试图驳斥她的观点。当她表达完毕后，再以平和的语气进行沟通。可以尝试用“我明白你的感受”、“我理解你的想法”等话语来表达自己的理解。

4. 提供支持和关怀

在女友例假期间，提供支持和关怀是非常重要的。可以主动询问她是否需要帮助或者照顾，并且尽量满足她的需求。例如，可以为她准备一杯热水、给她按摩缓解疼痛、陪她看电影等等。这样的行为会让女友感到被关心和爱护，从而减少争执的可能性。

5. 寻找解决方案

在争执中，寻找解决方案是最终目标。可以与女友一起探讨如何更好地处理这种情况，以避免类似的争执再次发生。可以提出一些建议或者妥协，但要确保这些建议是基于相互尊重和平等的基础上。

6. 学会包容和体谅

女友来例假是一个自然的生理现象，无法改变。因此，在处理争执时，要学会包容和体谅。要明白女友在这个时期可能会情绪不稳定或者身体不适，而这并不是她故意为之。通过包容和体谅，可以减少争执的发生，并且增进彼此的感情。

7. 寻求专业帮助

如果争执持续存在或者无法得到解决，可以考虑寻求专业帮助。可以一起去咨询心理医生或者情感咨询师，他们会给出更具体和有效的建议，并且帮助你们解决问题。

在女友来例假与你发生争执时，要理解和尊重她的感受，保持冷静，倾听和沟通，提供支持和关怀，寻找解决方案，学会包容和体谅，并且在需要时寻求专业帮助。通过这些方法，可以更好地处理争执，并且维护彼此的关系。

(责任编辑：职场心理)